こんばんは！
お正月が過ぎて、
三連休も今日で最後、
明日から本格的に通常通りのペースに戻りますね😊

年末年始から、食べて飲んで、、お正月太りしていませんか？？

私も食べて飲んでのお正月気分も今日で最後、明日から食生活を整えていこうと思っています😅

太ったなぁ、
戻しておきたいなぁ、の方にぴったりの企画！

ダイエット祭✨
1月18日～22日に開催が決まりました😉

ダイエット祭とは、痩せたい！
食生活を見直したい！という方に、LINEのメッセージ配信を通して情報を得ながら痩せるスイッチを入れる4日間です。

このスイッチを入れると入れないとでは、ダイエットのすすみ方が全然違います！大事な4日間になります。

グループLINEでダイエットや健康情報の配信をうけつつ、マンツーマンで食生活を見直していきます👍️

なになに、気になる～😆方、その秘密をお教えします。メッセージください。

今日のワンポイントアドバイス🙋
「朝１番、お白湯を一杯飲みましょう」
寒い朝のお白湯は、内臓を温め、カラダの巡りをよくします。

ぜひ明日からやってみてくださいね🎵

今日もありがとうございます✨